INEA en het loket is iedere werkdag tussen kerst en oud en nieuw bereikbaar. We wijzen je graag op de mogelijkheden onze openingstijden.
Een luisterend oor in de decembermaand
De decembermaand kan voor sommige mensen een lastige maand zijn die gevoelens van eenzaamheid en wanhoop met zich mee kan brengen. Daarom is het van belang om contact te houden met vrienden en familie, goed voor jezelf te zorgen en voor jezelf te regelen dat je niet te veel alleen bent. Bel die vriend of vriendin die altijd aangeeft dat je bij ze terecht kan. Neem die uitnodiging aan om te komen eten. Laat die vriendin binnen die spontaan even bij je langsfietst om te zien of het ok met je gaat.
Mocht het helpend zijn dan kan je van tevoren het Veiligheidsplan van 113 downloaden en invullen en dit delen met vrienden en familie zodat duidelijk is wat jij nodig hebt! Zo creëer je een vangnet voor jezelf.
Andersom kan je, als familie en vrienden van alert zijn en extra aandacht besteden, bellen of langsgaan bij iemand waarvan je weet dat dit een lastige periode is.
Aangepaste openingstijden
Je kunt het loket bellen of mailen voor vragen, ondersteuning of een luisterend oor. Tijdens de kerstdagen en op nieuwjaarsdag is het loket gesloten. Dit betekent dat wij op deze dagen telefonisch niet bereikbaar zijn. Verzoeken en vragen kunnen altijd gemaild worden, maar zullen na de feestdagen beantwoord worden. Tijdens kerst en oud en nieuw is het loket op werkdagen geopend van 10.00 tot 17.00 uur.
Maandag 25 december (Eerste Kerstdag): Gesloten
Dinsdag 26 december (Tweede Kerstdag): Gesloten
Woensdag 27 december: Geopend van 10.00 tot 17.00 uur
Donderdag 28 december: Geopend van 10.00 tot 17.00 uur
Vrijdag 29 december: Geopend van 10.00 tot 17.00 uur
Maandag 1 januari (Nieuwjaarsdag): Gesloten
Dinsdag 2 januari: Geopend van 10.00 tot 17.00 uur en van 19.00 tot 21.00 uur
Woensdag 3 januari: Geopend van 10.00 tot 17.00 uur
Donderdag 4 januari: Geopend van 10.00 tot 17.00 uur
Vrijdag 5 januari: Geopend van 10.00 tot 17.00 uur
Contactgegevens
INEA is de centrale plek waar je met je vraag terecht kunt voor informatie en ondersteuning. Onze diensten worden kosteloos aangeboden. INEA biedt maatwerk en waar nodig of gewenst ook begeleiding. Daarnaast ondersteunt INEA waar het kan en verwijst door waar het moet. Hiervoor werken we nauw samen met specialisten uit het veld.
Tussen de aangegeven openingstijden is INEA te bereiken per telefoon of mail.
Telefoon: 085 483 23 23
Mail: info@inea.nl
Bekijk onze contactpagina voor alle mogelijkheden.
Ondersteuning en hulpverlening
Telefoonnummers van organisaties waar je contact mee op kan nemen als je het (te) lastig hebt in de decembermaand:
De Depressielijn
Telefoon: 088 5054334
Mail: depressielijn@depressievereniging.nl
Website: www.depressievereniging.nl
MIND | MIND wil psychische gezondheid bevorderen en alle mensen die hiermee te maken hebben ondersteunen.
Telefoon: Bel met een hulpverlener: 0900 1450 van maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 21.00 uur.
WhatsApp: Whatsapp met een hulpverlener: 06 13863803 van maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 17.30 uur.
Mail: Mail met een hulpverlener: vragen@wijzijnmind.nl Graag maximaal een halve A4.
Chat: Chat met een hulpverlener via de website: maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 20.30 uur.
Website: www.wijzijnmind.nl
Bel je huisarts of de vervanger. Is dit niet toereikend bespreek dan de mogelijkheid tot doorverwijzen naar de crisisdienst. Bij een crisisdienst werkt een team van psychiaters, psychologen en psychiatrisch verpleegkundigen. Je krijgt er direct hulp en behandeling.
De Luisterlijn
Telefoon: 088 0767 000
Mail: ehulp@deluisterlijn.nl
Chat: De chat is dag en nacht bereikbaar via de website.
Website: www.deluisterlijn.nl
113 Zelfmoordpreventie | Eerste hulp bij levenspijn. 24 uur per dag. Voor mensen die denken aan zelfdoding.
Telefoon (advies en overleg): Iedere werkdag bereikbaar van 10.00 tot 16.00 uur 020 311 3888.
Telefoon (acute vraag): 0800 0113 (gratis)
Mail: overlegenadvies@113.nl
Chat: De chat is bereikbaar via de website.
Website: www.113.nl
